Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού: Ενημερωθείτε για να μην…πνιγείτε!

Ο πνιγμός είναι άσχημος, σιωπηλός, ρηχός και γρήγορος!

– Με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Πρόληψης Πνιγμών, σημαντικοί
οργανισμοί μας θυμίζουν ότι η πανδημία του πνιγμού είναι διαχρονική και προτείνουν απλές συμβουλές για την
προστασία των πολιτών.
Η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού την Κυριακή 25 Ιουλίου αποτελεί ευκαιρία για να θυμηθούμε ότι ο πνιγμός αποτελεί μια κρυφή και
διαχρονικά υποτιμημένη αιτία θανάτου. Ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να γνωρίζουμε γύρω από τον πνιγμό είναι:
-Περίπου 1.2 εκατομμύρια θανατηφόροι πνιγμοί πραγματοποιούνται ετησίως στον πλανήτη, δηλαδή ένας κάθε 30″
(International Life Saving Federation).
– Η Ελλάδα κατατάσσεται 5η σε θανατηφόρους πνιγμούς στην Ευρωπαϊκή Ένωση των 28 κρατών-μελών (Eurostat 2016) και 39η
σε σύνολο 119 χωρών (World Health Organization 2014).
– Σε κάθε θανατηφόρο πνιγμό αντιστοιχούν 4-10 μη θανατηφόροι που δυνητικά μπορεί να προκαλέσουν δυσμενείς νομικές,
κοινωνικές, οικογενειακές, οικονομικές, επαγγελματικές επιπτώσεις στο άτομο, την οικογένεια, τις λουτρικές εγκαταστάσεις, το
ναυαγοσώστη και το κράτος (Avramidis, 2009).
– Ο πνιγμός είναι σιωπηλός. Το θύμα πνιγμού σπανίως φωνάζει “βοήθεια”. Ο εντοπισμός του από τον δυνητικό διασώστη
βασίζεται σε οπτικά και όχι ηχητικά ερεθίσματα.
 Όταν ο γονέας είναι στο νερό και απέχει από το παιδί όσο το άνοιγμα των χεριών του, έχει απομακρυνθεί (Royal Life Saving
Society Canada 2021).
Η βύθιση διαρκεί περίπου 1′ για τους ενήλικες και 20″ για τα παιδιά (Pia 1970), δηλαδή όσο μια τηλεφωνική κλήση ή η
αποστολή SMS.
“Εσωτερικοί θόρυβοι” όπως σκέψεις και συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν διάσπαση της προσοχής του ναυαγοσώστη
(Griffiths and Griffiths, 2013).
Tο 74% των πνιγμών πραγματοποιούνται σε τοποθεσίες που δεν υπάρχει δυνατότητα βοήθειας. Συγκεκριμένα συμβαίνει στις μη
οργανωμένες (65%) και στις παραλίες που είχε σχολάσει (9%) ο ναυαγοσώστης (“Παρατηρητήριο Πνιγμών”, SafeWaterSports
και Υπουργείο Ναυτιλίας, 2017-2019).

Το 55% των πνιγμών πραγματοποιείται στα πρώτα 3μ, όταν δηλαδή το βάθος ξεπερνάει το ύψος ενός ανθρώπου (Stallman,
2008), το 90% στα πρώτα 10μ (Orlowski & Szpilman, 2001) και σπάνια από τα 50μ και μακρύτερα από την ακτή (Surf Life
Saving Association Australia, 1985).
Η ανάγκη των πολιτών να κολυμπήσουν σε μη πολυσύχναστες παραλίες για την αποφυγή συγχρωτισμού ώστε να προστατευτούν
από τον κορονοϊό, ελλοχεύει τον κίνδυνο λουτρού σε ναυαγοσωστικά μη φυλασσόμενες ακτές ή πέραν του ωραρίου εργασίας του
ναυαγοσώστη.

Είναι λοιπόν αναγκαίο, κάθε πολίτης να εφαρμόσει τους παρακάτω ελάχιστους κανόνες ασφαλείας:
– Να επιτηρείς πάντα τα παιδιά κοντά στο νερό
– Κολύμπα παράλληλα με την ακτή
– Κολύμπα 3 ώρες μετά το φαγητό
– Απέφυγε την κατανάλωση αλκοόλ
– Μην υπερεκτιμάς τις δυνάμεις σου
– Ακολούθησε τις συμβουλές του ναυαγοσώστη
– Μάθε να κολυμπάς και αθλητική ναυαγοσωστική
– Κολύμπα κοντά στις συσκευές “Catch a Breath”
Την ενημέρωση προσφέρουν οι οργανισμοί: Ένωση Αθλητικής Ναυαγοσωστικής Ελλάδος, Princess Charlene of Monaco
Foundation, Water Salvation, Σύλλογος Ελλήνων Ολυμπιονικών, Ένωση Συμμετασχόντων σε Ολυμπιακούς Αγώνες, Σύνδεσμος
Ελλήνων Βατραχανθρώπων, Σύνδεσμος Ελλήνων Προπονητών Υδατοσφαίρισης.
Πηγή: www.sportlifesaving.blogspot.com