Μάθημα ζωής από το Δημοτικό Σχολείο Πετροκεφαλίου: Τρώμε υγιεινά!

Την Τετάρτη 6 Νοεμβρίου το Δημοτικό Σχολείο Πετροκεφαλίου Δήμου Φαιστού φιλοξένησε τη διατροφολόγο Κωνσταντίνα Μαρδάνη, “την οποία κι ευχαριστούμε θερμά για την άμεση ανταπόκρισή της και την ευαισθητοποίηση που έδειξε προκειμένου οι μαθητές μας να γνωρίσουν βιωματικά την αξία της υγιεινής διατροφής”, όπως αναφέρει σχετική ανακοίνωση.

Όπως τονίζεται από το Σχολείο: “Η υγιεινή διατροφή έχει τεράστια αξία για τη γενική ευεξία και την πρόληψη ασθενειών. Επηρεάζει θετικά το ανοσοποιητικό σύστημα , τη λειτουργιά των οργάνων, την ενέργεια και τη διάθεση, ενώ μπορεί αν συμβάλλει στη διαχείριση ου βάρους και τη μείωση του κινδύνου από χρόνιες ασθένειες .

Με τη σωστή διατροφή μπορούμε να εξασφαλίσουμε τη βέλτιστη λειτουργία του οργανισμού και να ενισχύσουμε τη μακροχρόνια υγεία. Σημαντικά στοιχεία μια ς υγιεινής διατροφής είναι: η ποικιλία τροφίμων, η μέτρια κατανάλωση λίπους, αλατιού και ζάχαρης και η προτίμηση φρέσκων μη επεξεργασμένων τροφίμων όπως φρούτα , λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, πρωτεΐνες φυτικής ή ζωικής προέλευσης και υγιεινά λίπη όπως το ελαιόλαδο”.
Τα τρόφιμα της δράσης ήταν ευγενική χορηγία φούρνων, τυροκομείου και μελισσοκόμου της περιοχής.

Μάθημα κομποστοποίησης: Σημειώνεται ότι στο πλαίσιο των περιβαλλοντικών δράσεων και προγραμμάτων που υλοποιούνται στο σχολείο φιλοξενήθηκε και η κα Βαγγελιώ Τσικνάκη, Τεχνολόγος Γεωπόνος, προκειμένου να μυήσει τους μαθητές στα μυστικά της κομποστοποίησης.
Η κα Τσικνάκη, παρουσίασε στα παιδιά  όλη τη διαδικασία της κομποστοποίησης κι απάντησε με προθυμία σε όλες τις απορίες τους.