Ποιες τροφές – υγιεινές και μη – προκαλούν φούσκωμα στην κοιλιά

Το φούσκωμα ή τυμπανισμός είναι η συσσώρευση αερίων στην κοιλιά που προκαλείται από την πέψη ή τον αέρα που καταπίνετε και προκαλούν τη διόγκωση στην περιοχή της κοιλιάς.

Ο μετεωρισμός είναι η προσπάθεια του οργανισμού να τα αποβάλλει. 

Ο συνδυασμός τυμπανισμού και μετεωρισμού προκαλεί δυσφορία, εκνευρισμό και πόνο. Οι αιτίες που προκαλούν τον τυμπανισμό είναι:

• Κατάποση αέρα λόγω άγχους ή στρες, γρήγορη κατανάλωση φαγητού
• Κατάποση με καλαμάκι
• Μάσημα τσίχλας
• Υπερκατανάλωση τροφής
• Ευαισθησία σε τροφές
• Δυσανεξία στη λακτόζη ή τη γλουτένη
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποιες τροφές προκαλούν φούσκωμα:

iatropedia.gr